サプリメント

サプリメントエントリー一覧

スポーツにはプロテインのサプリメント

サプリメントの中でもプロテインは、筋力アップのためにスポーツ選手が使っています。プロテインとは日本語に直訳するとたんぱく質のことです。たんぱく質を主成分とするプロテインサプリメントを、日常の日本語でプロテインというと意味しています。筋肉や血液、骨にはたんぱく質が欠かせません。スポーツを目的として筋肉...

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クエン酸のサプリメントとスポーツ

筋力トレーニングスポーツに多くの人が摂り入れているのが、クエン酸のサプリメントだといいます。クエン酸はレモンやオレンジなどの柑橘系や梅干しに多く含まれる酸味です。クエン酸を含む食べ物であるため、疲労を速やかに回復する効果があり、スポーツで疲れた時にレモンや梅干しを食べるといいといわれているのです。酸...

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スポーツ選手とアミノ酸サプリメント

アミノ酸サプリメントをスポーツ選手はどんなふうに利用しているのでしょう。アミノ酸はたんぱく質を構成する最小単位で、主なもので20種類あります。プロスポーツの世界ではアミノ酸サプリメントが以前から、よく利用されてきたようです。最近ではアスリートだけでなく、スポーツを行う多くの人がアミノ酸サプリメントを...

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