ダンス(女性向け) DVD

ダンス(女性向け)DVD人気ランキング

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城 由紀子の自宅で踊れるフラレッスン

フラダンスのカリスマ城由紀子さんのフラダンス上達レッスンDVDです。 ふと、良いアイデアに思い当ったのです。「そうか、こうしたら、初心者でも簡単にフラが踊れるようになるんだ!」私はいてもたってもいられず、すぐにでも日本に帰って指導したい気分でした。そして帰国後、そのときに得た物を胸に、指導してみました。すると、どうでしょう。私の指導を受けた生徒さんたちが、いきいきと、楽しんで踊れるようになったではありませんか?私は、自分の指導方法が正しいことを確信し、その方法でフラを教え続けました。その結果、たくさんの方から「先生のおかげです。もうフラの無い人生なんか考えられません!」「舞台で踊って、最高に感動しました」という嬉しい声を聞くことができたのです。


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社交ダンスのリズム練習法

社交ダンスがなかなか上手くならない。もしかしたら私は「リズム感が悪いのでは・・・」と内心思っていた51歳の初心者が、1日たった10分の自宅こっそりリズム練習で、なぜ、みるみるうちにリズムが正確にとれ、まるで別人のようだと仲間から拍手喝さいを浴びたのか?


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篠田沙代子が教える社交ダンス マスター講座

元全日本ラテンファイナリストの篠田沙代子さんの社交ダンス練習DVDです。 たった2つのことに気を付けながらダンスをするだけで、「社交ダンスなんて恥ずかしい」難しそうだし私にはムリ・・・とためらっていたド素人の主婦がそのたった10日後・・・あのテレビ番組で見事な社交ダンスを披露し、優勝してしまったんです。この2つさえ徹底すれば、パーティに出ても、パートナーの足を引っ張ることなく、あなたの美しさを最大限に引き出すダンスができるようになるのです。


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鈴木眞澄のフラメンコレッスン

「フラメンコの振り付けがなかなか覚えられない」「レッスンに自分だけついていけない」とお悩みではないですか?習い事やスポーツの経験もなく、リズム感や体力に自信がない人でも、ステージの上で華麗にフラメンコを踊れるようになる秘密を知りたくありませんか?


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フラダンス

趣味探しで人気のダンスにフラダンスがあります。
ハワイの伝統的な民族舞踊であるフラダンスは、日本でも以前から注目されている、誰もが楽しめる踊りです。
習い事としてもすでに定番となっており、トロピカルなハワイアンミュージックにあわせて踊ると、気分も明るくなれるとされています。
フラダンスは、動きのひとつひとつに意味があります。
花や波、風を意味する振り付けで感情表現できるところに魅力を感じる方も多いようです。
女性にとっては根強い人気があり、様々なイベントに出演しているサークルもあります。
また、ゆったりした動きが多いのですが、中腰で腰を振ったり、しなやかに上半身を動かしたりと、意外にも筋肉を使うことからシェイプアップ効果があります。
リラックスしながら体を動かせるとあって、趣味探しでフラダンスを選ぶ方はたくさんいます。
フラダンスで準備する物は練習着です。
パウスカートと呼ばれるギャザーをたっぷり入れたフラダンス用のスカートで、ハワイらしい鮮やかカラーにハイビスカスやプルメリアが大胆にプリントされた生地で作られています。
他にもハワイ女性の正装であるムームーにアクセサリーのレイや髪飾りなども使います。
これらは、ダンスをマスターしていくにつれ、少しずつ揃えていくとよいでしょう。
ハワイの自然に抱かれるように踊ることで、心身のリフレッシュにも役立ちます。
趣味探しとして、日常の忙しさを忘れられるフラダンスに取り組んでみてはいかがですか?